無論股市處于強(qiáng)勢還是弱勢，無論股民是重倉還是輕倉，當(dāng)股票市場稍有震蕩或風(fēng)吹草動，很多人就會坐立不安，“該拋還是該買”、“還會繼續(xù)跌嗎”或“還會繼續(xù)漲嗎”的擔(dān)憂時(shí)時(shí)困擾著這些股票投資者，其心理壓力加重，輕者可能煩躁不安，重者甚至徹夜難眠。

當(dāng)然，重倉或者滿倉者最擔(dān)心的就是大盤下跌，而輕倉或空倉者最擔(dān)心的就是大盤上漲，即使你是久經(jīng)股場多年的老股民，也無法擺脫這種煩心的糾纏。

如何克服這種心理弱點(diǎn)，從而保持良好的投資心態(tài)？“解鈴還須系鈴人”，由股票買賣帶來的煩惱，還需通過股票買賣來解決。筆者從不少成熟股民那里學(xué)習(xí)，總結(jié)出了一個簡單有效的辦法：怕不跌就買點(diǎn)股票，怕不漲就拋點(diǎn)股票。前者更適用于輕倉或空倉者，后者更適用于重倉或滿倉者。其實(shí)，只要參與到股票市場，無論市場處于何種階段，也無論投資者倉位如何，心情都會隨著股市上下波動而波動。即使弱勢市場也有強(qiáng)反彈，強(qiáng)勢市場也有大回調(diào)，所以，沒有良好的調(diào)整心態(tài)的辦法，越怕做錯，往往就會越做越錯，心態(tài)也隨之徹底搞壞。

“怕不跌就買點(diǎn)股票，怕不漲就拋點(diǎn)股票”，至于買進(jìn)或者拋出的數(shù)量此時(shí)無關(guān)緊要，只要是少量即可，具體數(shù)量可根據(jù)個人的資金量或持股量決定。比如可按本人資金總量或持倉總量的百分之三左右操作。由于這種操作主要是調(diào)節(jié)心理壓力和平衡心態(tài)，取這樣較少的量，即使你做反了也無礙大局，反而心態(tài)會迅速好轉(zhuǎn)。比如說，重倉者剛拋出了點(diǎn)股票，該股票就漲了，他絕對不會因那僅占百分之三股票的操作錯誤而后悔不已，反而會為那另外百分之九十七股票的上漲而高興；反之，輕倉者買入股票亦然。在百分之三資金的暫時(shí)失誤同時(shí)卻滿意地看到百分之九十七資金的更好介入機(jī)會，損失微不足道，心情自然大好。

采用這種“買點(diǎn)”股票或“拋點(diǎn)”股票的方法調(diào)整心態(tài)，也可完全避免投資者一錯再錯、甚至于最終無可奈何地滿倉或空倉。而這種滿倉或空倉除了沒有調(diào)節(jié)余地外，一旦方向看錯，損失會很大。事與愿違的股價(jià)走勢還極易把滿倉或空倉者的神經(jīng)調(diào)至高度緊張狀態(tài)，無端增加心理負(fù)擔(dān)，對身心健康不利，也會嚴(yán)重影響投資者正常的工作和生活。

股票投資者都知道“高拋低吸”是贏利的基本方法，但是“高拋低吸”說起來容易做起來難。而“怕不跌就買點(diǎn)股票，怕不漲就拋點(diǎn)股票”，說起來容易，做起來也容易，因?yàn)檫@里沒有賺賠的概念，然而卻在很多情況下包含了“高拋低吸”的概念，因?yàn)椤芭虏坏摺蓖窍碌厔輹r(shí)的做空者，此時(shí)買進(jìn)股票應(yīng)該是在相對低位；而“怕不漲者”正好相反，他們往往是上漲趨勢時(shí)的做多者，此時(shí)拋出股票也應(yīng)該是在相對高位。從這個意義上說，調(diào)整心態(tài)的操作最終會把投資者引向更加合理的股票投資操作上，由此而取得的收效可能也會出乎意料地好！